Menu

Jangan Ngeyel Ya! Ini Buah-buahan yang Wajib Dihindari Penyitas Diabetes, Nomor 2 Padahal Enak Banget!

04 Januari 2024 12:15 WIB
Jangan Ngeyel Ya! Ini Buah-buahan yang Wajib Dihindari Penyitas Diabetes, Nomor 2 Padahal Enak Banget!

Buah kering. (Thinkstock/Edited By HerStory)

HerStory, Jakarta —

Tentu saja tubuh yang sehat jadi impian banyak orang. Maka dari itu, untuk mendapatkannya kamu harus menjaga pola makan dan jangan sembarang.

Meskipun semua sayur dan buah sehat, tapi gak semuanya bisa dikonsumsi oleh penyitas diabetes lho! Pasalnya, ada beberapa buah yang bisa memperburuk keadaan dan menyebabkan kenaikan gula darah.

Lalu, apa saja jenis buah yang masuk kategori 'dilarang' dikonsumsi untuk orang-orag dengan diabetes? Kenapa tak boleh? Karena kandungan gula dan kalorinya tinggi sehingga dikategorikan sebagai makanan yang tak sehat. Sebagai informasi, mengonsumsi makanan kaya gula dan kalori akan menimbulkan sejumlah masalah bagi kesehatan tubuh, termasuk diabetes dan gerd.

Maka dari itu, orang-orang dengan diabetes diwajibkan untuk mengatur pola makan dan gaya hidup sehari-hari, dan makanan yang dikonsumsi sebaiknya memiliki kadar gula rendah agar tak membahayakan tubuh karena orang dengan diabetes rentan mengalami lonjakan gula darah.

Apabila lonjakkan gula darah terus meningkat dan dibiarkan tanpa pengobatan, maka pengidap diabetes bisa mengalami komplikasi penyakit yang lebih mengerikan dan mematikan. Tak heran orang-orang dengan diabetes disarankan untuk tak mengonsumsi buah-buahan yang diantaranya:

Baca Juga: Cuma Gegara 5 Buah Ini Lemak Perut Bisa Musnah, Rugi Banget Lho Kalau Gak Coba!

Baca Juga: 7 Buah yang Mengandung Vitamin E, Dijamin Bikin Kulit Makin Sehat dan Kekebalan Tubuh Jadi Meningkat!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Azka Elfriza