Garam Laut (Unsplash/Jason Tuinstra)
"Garam ini dilansir lebih baik ketimbang garam meja sebab kandungan natriumnya yang lebih rendah. Selain itu, garam Himalaya juga mengandung variasi mineral lain yang diperlukan oleh tubuh, seperti kalium, kalsium, zinc, magnesium, zat besi, dan sebagainya," tutur dr. Nadia.
Tapi di samping itu, ternyata garam himalaya kandungan yodiumnya lebih rendah sehingga anak harus mendapatkan variasi makanan yang mengandung yodium, seperti ikan, telur, dan produk olahan susu agar kebutuhannya terpenuhi.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.