Kesulitan tidur saat hamil muda ternyata banyak dirasakan oleh banyak bumil lho. Namun ternyata menurut dr. Riza Marlina di laman Alodokter pada 11 Januari 2024, ternyata susah tidur pada ibu hamil itu tak bergantung dengan usia kehamilannya lhp. Usia kehamilan berapapun akan mengalami susah tidur.Setidaknya ada 3 faktor yang bikin bumil susah tidur, simak yuk berikut ini.

1. Perubahan hormon

Perubahan hormon pada Moms hamil bisa menyebabkan suasana hati jadi berubah sehingga para Moms akan mengkhawatirkan banyak hal dan pastinya menyebabkan sulit tidur.

2. Morning Sickness

Wajar sekali para Moms merasakan morning sickness saat hamil. Gejala itu berupa mual dan muntah atau tak nyaman di perut hingga berpengaruh terhadap keluhan lain.

3. Adanya keluhan lain

Selain itu, keluhan yang sering dirasakan Moms hamil, seperti kram pada kaki, sakit punggung dan lainnya bisa bikin Moms kesulitan untuk tidur.

Baca Juga: Waduh…Nyeri Punggung pada Moms Hamil Bisa Makin Parah karena Ini, Cari Tahu Yuk!

Baca Juga: 4 Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan oleh Moms Hamil di Trimester 1, Jangan Pilih yang Intensitasnya Berat!