Beauty, apakah kamu sekarang sedang berusaha menurunkan berat badan agar mendapatkan bentuk tubuh yang ideal? Jika iya, apakah setelah berat badan kamu turun pipi pun ikut jadi tirus, apa justru masih tembem?

Menurut dr. Riza Marlina di laman Alodokter pada 12 Januari 2024, menjelaskan jiak pipi tembem kerap bikin pemiliknya jadi gak percaya diri, "karena memberikan kesan atau anggapan bahwa dirinya terlihat gemuk."

Penyebab pipi tembam

Sementara untuk penyebabnya, menurut dr. Riza hal itu bisa disebabkan oleh empat hal seperti berikut ini:

1. Faktor genetik atau keturunan
2. Kelebihan berat badan atau obesitas
3. Kurang tidur
4. Akibat penumpukan cairan tubuh atau edema akibat penyakit tertentu.

Berkaitan dengan itu, tak heran jika ada seseorang yang badannya tak gemuk, tapi pipinya tembem, lho Beauty.

Cara meniruskan pipi tembam

Tapi gak usah khawatir, karena dr. Riza Marlina pun memberikan beberapa saran yang bisa kamu lakukan jika ingin pipi tembem jadi tirus:

1. Coba rutinkan senam wajah secara rutin karena bisa bikin otot wajah kencang dan kuat.
2. Batasi asupan gula dan garam
3. Cukupi kebutuhan tidur selama 7-9 jam setiap malam.
4. Mengubah gaya rambut untuk menyamarkan bentuk pipi tembem.