Belajar sambil ngemil cokelat hitam ternyata mampu membuat si kecil lebih mudah berkonsentrasi. Sebab kafein yang ada di dalamnya baik untuk peningkatan kesehatan otak.

Buah beri

Buah beri seperti blueberry mampu melindungi otak anak dari kerusakan oksidatif yang dapat menurunkan kemampuan belajar dan kemampuan motorik.

Bayam

Sayuran berdaun hijau seperti bayam mengandung vitamin E yang baik untuk meningkatkan fungsi kognitif dan jaringan otak.

Wortel

Wortel nggak cuma baik untuk penglihatan namun juga untuk kesehatan otak. Sebab, senyawa yang ada di dalam otak yaitu luteolin mampu mengurangi penurunan memori dan peningkatan kesehatan otak secara keseluruhan.