Itu karena chia seed mengandung alpha linolenic yang tinggi sehingga bisa tingkatkan risiko munculnya penyakit tersebut. Itu sebabnya, Beauty disarankankan konsumsi chia seed dalam batas normal saja, maksimal 1-2 sendok sehari.

Biar lebih jelas, Beauty bisa konsultasi dengan dokter gizi.

Baca Juga: 4 Tips Memanfaatkan Tidur Malam untuk Turunkan Berat Badan, Emang Bisa?

Baca Juga: Catat Beauty! Viral Diet Fruitarian Metode Menurunkan Berat Badan Cuma Makan Buah, Simak Bahayanya untuk Kesehatan Yuk!