Tapi, jika kamu tak bisa sama sekali lepas dari cokelat, bisa nih pilih cokelat hitam murni yang tak mengandung pemanis tambahan atau kandungan gulanya sedikit. Hal itu lebih aman untuk kulit dan baik untuk kesehatan, lho.

4. Nasi Putih

Siapa di sini yang baru tahu jika nasi putih sebaiknya dihindari saat jerawatan? Rupanya nasi putih itu termasuk karbohidrat olahan yang rendah serat pangan sehingga bisa meningkatkan kadar gula darah tubuh. Pada akhirnya bisa memperparah kondisi jerawat yang sedang kamu alami.

Agar jerawat tak makin meradang, Beauty bisa coba ganti nasi putih dengan karbohidrat lainnya, yaitu nasi merah atau nasi cokelat.

5. Kue

Beauty, kamu pasti tahu jika kue itu terbuat dari tepung, terigu, mentega, susu, dan bahan pemanis sehingga kue termasuk ke dalam makanan tinggi karbohidrat olahan dan lemak jenuh.

Rasanya memang enak dan bikin ketagihan, tapi awas indeks glikemik di dalamnya bisa picu jerawat yang kamu alami semakin meradang karena adanya peningkatan insulin.

Nah, itu dia beberapa makanan yang bisa picu jerawat makin meradang, sebaiknya dihindari, ya! Setelah jerawat sembuh, kamu tetap bisa makan lagi, kok, asal tak berlebihan porsinya!

Baca Juga: 4 Buah Ini Bisa Hempas Jerawat di Kulit, Simak Juga Cara Mengolahnya Beauty!

Baca Juga: Meski Efektif Basmi Jerawat, Tiati Beauty Ini Lho Efek Samping Suntik Jerawat!