Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Illustrasi teh hijau. (Unsplash/Jia Ye)
Dilansir dari Women'sHealth, konsumsi kombucha menyebabkan penurunan asupan kalori dan makronutrien secara keseluruhan. Hal ini karena kombucha menekan nafsu makan atau membantu membuat Anda merasa kenyang karena volume cairannya.
Namun, kombucha secara alami mengandung gula. Jadi, pastikan membeli kombucha dengan kandungan gula kurang dari 15 gram per botol. Jika dituangkan ke dalam gelas mewah, kombucha bisa menjadi pengganti minuman beralkohol.
Itu tadi 4 jenis minuman sehat yang berkhasiat menurunkan berat badan. Nikmati sebelum beristirahat untuk tidur yang nyenyak, ya!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.