" Jadi walau anda makan sedikit tapi kalori dari makanan anda tinggi, dan tidak aktif gerak serta tidak olahraga maka berat badan bisa meningkat," saran dr. Riza

Baca Juga: Gak Cuma Asal Kurangi Makan, Ini 3 Cara Tepat Lakukan Diet Defisit Kalori, Penting untuk Atur Pola Makan Beauty!

Baca Juga: Dokter Spill Pola Makan yang Sehat untuk Turunkan Berat Badan, Bukan Cuma Hindari Ngemil!