Stres juga dapat mengurangi kemampuan tubuh untuk melawan peradangan dan infeksi, sehingga kulit lebih rentan terhadap masalah kulit seperti jerawat, eksim, atau psoriasis.

6. Merokok dan minum alkohol

Rokok mengandung zat-zat kimia yang dapat merusak kolagen dan elastin, protein penting untuk kekenyalan dan kekuatan kulit. Akibatnya, merokok dapat mempercepat proses penuaan kulit, menyebabkan kerutan, dan mengurangi elastisitas kulit.

Selain itu, rokok dapat mengurangi aliran darah ke kulit, yang dapat mengganggu proses regenerasi sel kulit. Alkohol, di sisi lain, memiliki efek dehidrasi pada tubuh dan dapat menyebabkan kekeringan kulit.

Pada tingkat yang lebih dalam, alkohol juga dapat memengaruhi produksi minyak kulit, meningkatkan risiko peradangan, dan melemahkan skin barrier, membuat kulit lebih rentan terhadap iritasi dan masalah kulit lainnya.

Sumber: Genpi.co