"Serta minum air putih sebelum tidur juga tidak disarankan pada orang yang mengalami diabetes dan penyakit ginjal. Cuma jika terlalu banyak konsumsi air putih sebelum tidur beresiko anda terbangun malam hari untuk buang air kecil, jadi pastikan secukupnya saja," saran dr. Riza.

Baca Juga: Biar Asupan Cairan Terpenuhi, Intip Yuk Aturan Minum Air Putih saat Puasa

Baca Juga: Rasanya Memang Hambar, Tapi Beauty Bisa Dapat 9 Manfaat Jika Rutin Konsumsi Air Putih, Kira-kira apa saja Ya?