Cara mengatasi hipertensi saat hamil

Biar gak membahayakan kesehatan Moms dan janin, sebaiknya kamu tahu cara mengatasi dan mencegah hipertensi berikut ini. Dokter Riza pun memberikan beberapa saran agar Moms bisa mengubah pola hidup jadi sehat seperti berikut ini.

1. Konsumsi makanan bergizi
2. Hindari konsumsi alkohol dan merokok
3. Kelola stres dengan baik
4. Olahraga secara rutin
5. Istirahat yang cukup.

Selain menerapkan pola hidup sehat, kamu bisa coba untuk konsultasi dengan dokter agar bisa memantau tekanan darah.

"Jika perubahan pola gaya hidup tidak membantu, maka dokter akan memberikan obat antihipertensi, jika sudah diberi obat tentu ibu hamil tetap harus kontrol ulang terus ke dokter untuk cek kondisi ibu dan kandungan secara rutin sesuai jadwal agar berbagai dampak hipertensi dalam kehamilan bisa dicegah," saran dr. Riza Marlina.

Baca Juga: Punya Zat Nitrat, Simak Resep Bayam Orak-arik Telur Putih yang Bisa Turunkan Tekanan Darah, Cocok Jadi Menu Makan Penderita Hipertensi!

Baca Juga: Tiati PakSu, Ternyata Hipertensi Bisa Bikin Disfungsi Ereksi Lho, Yuk Simak Cara Mengatasinya Berikut Ini...