"Maka dari itu, bila gejalanya memang sudah mengganggu, saran kami periksakan dirinya ke dokter spesialis tulang atau dokter ortopedi, untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut meliputi penggalian riwayat, pemeriksaan fisik serta penunjang seperti rontgen. Jika memang dirasa perlu, diantara pilihan penanganan bisa berupa suntik ke area sendi yang mengalami nyeri," tutur dr. Amadeo.

Selain pemeriksaan ke dokter, Moms pun harus menjaga berat badan agar tetap ideal. Lalu membatasi aktivitas fisik berat yang mengandalkan kaki, seperti berjalan jauh dan berdiri lama.

Sementara itu, jika nyerinya sangat mengganggu, kamu bisa coba atasi dengan obat pereda nyeri yang dijual bebas sesuai aturan, lalu periksa ke dokter.

Baca Juga: Lakukan 8 Langkah Ini, Dijamin Nyeri Lutut yang Kamu Rasakan akan Teratasi, Simak Yuk Moms!

Baca Juga: Bukan Cuma Giat Olahraga, 5 Tips Ini Bisa Bikin Kamu Sembuh dari Nyeri Lutut, Jangan Asal Urut Ya!