4. Menjaga kesehatan mata

Kecombrang mengandung vitamin A yang berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Dicuplik dari Natures-way.com, Vitamin A dapat membantu mencegah rabun senja dan degenerasi makula.

5. Membantu menurunkan berat badan

Berdasarkan sumber Nestlehealthscience.co.id, Kecombrang mengandung kalori yang rendah dan kaya akan serat, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan. Serat dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi asupan kalori.

Efek samping konsumsi kecombrang

Meskipun memiliki banyak manfaat, konsumsi kecombrang juga dapat menimbulkan beberapa efek samping, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. Berikut ini adalah beberapa efek samping konsumsi kecombrang yang dikutip dari Halodoc.com. 

Menyebabkan alergi

Bunga kecombrang dapat menyebabkan alergi pada beberapa orang. Gejala alergi kecombrang meliputi gatal-gatal, ruam, dan bengkak.

Menyebabkan gangguan pencernaan

Konsumsi kecombrang dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti mual, muntah, dan diare.

Meningkatkan risiko pendarahan

Kecombrang dapat meningkatkan risiko pendarahan, terutama pada orang yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah.

Untuk menghindari efek samping konsumsi kecombrang, sebaiknya konsumsi kecombrang dalam jumlah yang wajar. Selain itu, jika kamu memiliki alergi terhadap bunga kecombrang, sebaiknya hindari mengonsumsinya.

Demikianlah informasi mengenai manfaat dan efek samping konsumsi kecombrang bagi kesehatan. Semoga ulasan yang disajikan dalam tulisan ini bermanfaat.

Baca Juga: Tips Rawat Pipa uPVC Agar Air Tetap Bersih Agar Kesehatan Keluarga Terjaga, Intip Yuk Moms!

Baca Juga: Annisa Pohan Berikan Rumus Kepemimpinan untuk Wanita hingga Siap Jadi Agen Perubahan