Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi wanita yang mengalami insomnia. (Unsplash/Edited by HerStory)
"Batasi makanan tinggi garam, gula dan lemak, konsumsi makanan berserat seperti sayur dan buah, kelola stres dengan baik, konsumsi obat sakit kepala seperti paracetamol," saran dr. Riza.
Jika kamu sudah menerapkan pola tidur dan gaya hidup yang tepat tapi masih darah tinggi, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk melakukan pengobatan.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.