Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi Badan Langsing. (Pixabay/Edited by HerStory)
Berat badan menjadi sesuatu yang sangat penting untuk diperhatikan bagi beberapa wanita. Karena banyak sekali yang mendambakan untuk memiliki berat badan ideal dan tubuh yang langsing, segala cara pun akan dilakukan demi menemukan trik diet yang cocok.
Pasalnya, gak cuma menambah kepercayaan diri, berat badan yang bagus juga bisa mempengaruhi kesehatan tubuh lho!
Ada banyak cara yang dilakukan orang-orang untuk mendapatkan berat badan yang diinginkan. Bahkan, saat ini banyak toko atau online store yang menjual minuman khusus diet yang dipercaya bisa menurunkan berat badan.
Meski begitu, kita perlu hati-hati dengan tak mengonsumsinya secara berlebihan. Ada banyak bahan kimia yang justru bisa membahayakan kesehatan tubuh bila tak diperhatikan.
Selain itu, ada cara lain yang bisa digunakan untuk mencapai berat badan yang ideal. Salah satunya dengan mengonsumsi minuman-minuman yang terbukti bisa mengurangi berat badan.
Meski tak secara instan, tetapi banyak ahli dan penelitian yang mengungkap jenis-jenis minuman ini dapat dikonsumsi sebagai asupan ketika diet, lho.
Mau tahu apa saja? Simak ulasannya di bawah yuk Beauty!
Teh herbal dengan non kafein dipercaya mampu membuat tubuh terus terhidrasi sekaligus membuat pikiran lebih tenang. Ada banyak jenis teh herbal yang mampu membuat tubuh rileks.
Bila tubuh rileks, maka kita bisa mendapatkan kualitas tidur yang baik yang mampu mendukung berat badan ideal.
Teh kamomil dipercaya mampu memberikan efek tenang yang bisa menjaga kualitas tidur. Selain itu, ada juga teh peppermint yang bisa membantu melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh, terutama organ usus.
Susu merupakan salah satu minuman yang disebut ampuh membuat tidur nyenyak.
Menurut ahli diet, Suzanne Fisher, protein dalam susu juga bisa menghindari kita dari terbangun di tengah malam karena lapar sekaligus bisa mendorong penurunan berat badan.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
