Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Seorang wanita tengah berbaring dengan memegang perutnya (Pinterest/Charday Penn)
Selain lemak, mengonsumsi gula dan garam yang berlebihan juga mengganggu menopause. Sehingga kendalikan konsumsi bahan tersebut untuk kesehatan tubuhmu.
Kafein mampu membuatmu terjaga semalaman. Hal ini akan membuatmu sulit tidur padahal kamu membutuhkan waktu tidur untuk menjaga mood dan kesehatan tubuh.
Menopause dan rempah-rempah pedas adalah kombinasi yang buruk. Sebab bahan makanan tersebut akan membuat perut nggak nyaman dan semakin meningkatkan suhu tubuh.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: