Susu Kental Manis (Google / IDNTimes)
Keju mengandung banyak nutrisi penting seperti kalsium, protein, seng, fosfor, vitamin A, dan vitamin B12. Semuanya penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Salah satu produk olahan susu ini kaya akan bakteri baik serta kalsium. Sehingga membuat yogurt akan menyehatkan usus, sistem pencernaan, serta menurunkan risiko tekanan darah tinggi.
Banyak anggapan yang mengatakan bahwa mengonsumsi produk olahan susu akan membuatmu gemuk. Namun, ternyata produk pangan ini tinggi akan manfaat sehat yang bisa meningkatkan kesehatan tubuh saat berdiet.
Nah, itu dia produk susu yang baik kamu konsumsi keika diet. Semoga bermanfaat!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.