1. Karen tinggi serat, asparagus bisa melancarkan saluran cerna dan hindari risiko sembelit.
2. Rendah kalori dan tinggi serat sehingga bisa kontor berat badan
3. Jaga tekanan darah tetap stabil.
4. Jaga kesehatan tubuh.

"Asparagus ini bisa anda konsumsi secara langsung atau diolah dengan cara ditumis, direbus atau dipanggang bahkan bisa dicampur sebagai bahan sup dan salad," saran dr. Riza.

Baca Juga: Resep Pasta Asparagus Simpel Cuma Pakai 5 Bahan, Cocok untuk Makan Malam Nih Moms, Cuss Bikin

Baca Juga: Gak Nyangka! 3 Jenis Daun yang Bagus untuk Kecantikan Kulit, Tertarik Coba Beauty?