4 Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan oleh Moms Hamil di Trimester 1, Jangan Pilih yang Intensitasnya Berat!

Seorang wanita sedang olahraga ringan di rumah. (pinterest/freepik)

4. Sepeda statis

Agar Moms gak bolak-balok gym, kamu bisa beli sepeda statis khusus untuk di rumah sehingga kamu bisa melakukan olahraga kapan saja.

Itulah 4 rekomendasi olahraga untuk Moms hamil. Selain olahraga, sebaiknya dibarengi konsumsi makanan bergizi dan cek kehamilan secara berkala.

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Share Artikel: