Meski terlihat sepele, sakit gigi adalah salah satu penyakit yang bisa berdampak pada kondisi tubuh lainnya. Biasanya, orang yang sakit gigi akan sangat menghindari makanan yang manis karena takut bertambah parah.

Namun, masih ada beberapa makanan yang aman untuk dimakan penderita sakit gigi lho Beauty! Berikut makanan dan minuman untuk dinikmati saat sakit gigi merangkum dari laman Hellosehat melalui laman sindikasi konten suara.com.

1. Susu

Produk susu maupun olahannya seperti keju dan yogurt bisa dinikmari saat kita sakit gigi. Hal ini karena teksturnya yang tidak keras dan juga mengandung tinggi kalsium sehingga bisa memperkuat gigi.

Bahkan pada penelitian di jurnal PLOS ONE, yoghurt dapat berfungsi mencegah radang gusi karena mengandung asam laktat.

2. Permen

Mungkin kita mengira permen merupakan makanan yang harus dihindari saat sakit gigi karena adanya gula yang dapat memperparah kondisi gigi. Namun, kita tetap bisa mengonsumsi permen asalkan tanpa gula.

Hal ini karena konsumsi permen dapat membantu sekresi air liur meningkat. Hal ini sangat membantu pencegahan pembentukan bakteri pada gigi kering.

Baca Juga: Jadi Ide Camilan Praktis dan Tetap Sehat, Rockit Apple Bisa Jadi Pilihan Terbaik untuk Keluarga!

Baca Juga: Penderita Diabetes Pasti Girang! Ini Resep Sarapan Praktis dan Sehat, Wajib Banget Dicoba!