Makanan cepat saji

Ketika marah tak disarankan untuk mengkonsumsi makanan cepat saji karena memiliki kadar lemak tak sehat yang sangat tinggi.

Gak cuma itu saja, makanan cepat saji diberikan banyak perasa tambahan dan pengawet sehingga bisa memicu inflamasi dan tak keseimbangan dalam tubuh.

Gak cuma memperburuk emosi, makanan cepat saji juga dapat memperburuk neurotransmitter yang bertugas mengendalikan otak dalam mengolah emosi lho!

Alkohol

Biasanya orang yang sedang marah dan banyak masalah akan meredakan suasana harinya dengan meminum alkohol. Padahal, tindakan seperti ini hanya bisa membuat seseorang mengambil keputusan yang tidak logis lho!

Biasanya, orang yang mengonsumsi alkohol akan dengan mudah disetir oleh energi negatif dalam otak. Itulah mengapa, banyak orang menjadi lebih susah mengendalikan emosi dan sangat sensitif jika sedang mabuk.

Baca Juga: Penderita Maag Wajib Catat! 3 Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi saat Puasa, Jangan Sampai Dilanggar Ya!

Baca Juga: Waspada! Ini 3 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Batuk Berdahak Agar Tak Semakin Parah, Ada Apa Saja Sih?