Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi ibu hamil. (HerStory/Wafi)
Namun di sisi lain, selain dari suplemen, Moms bisa dapatkan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dengan cara makan bahan pangan alami yang memiliki sumber tersebut.
Namun, memang biasanya dari makan saja kandungan nutrisinya tak mencukupi sehingga harus konsumsi suplemen yang dianjurkan dokter.
"Selain suplemen dari dokter, tetap penuhi asupan gizi lainnya dari makanan yang bergizi, minum yang cukup 2 liter sehari minimal, serta istirahat yang cukup dan kelola stres dengan baik," saran dr. Riza.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.