Cara mengolah lemon

Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, Beauty bisa olah lemon dengan cara dijus, diperas airnya, campurkan dengan makanan dan minuman tertentu, seperti lemon tea, salad, atau lainnya. Maupun dikonsumsi langsung atau jadi infused water lemon.

"Infused water lemon bisa juga memberikan Anda beragam manfaat di atas, namun agaknya kandungan nutrisi yang terserap dalam tubuh nantinya akan lebih kecil ketimbang mengkonsumsi buah tersebut dan/ atau airnya secara langsung," tutur dr. Nadia.

Jika Beauty ingin diet berjalan lancar, jangan hanya mengandalkan lemon, tapi juga harus jaga pola makan dan minum, serta terapkan gaya hidup sehat.

Baca Juga: Cocok Banget Dinikmati Siang Hari! Ini Resep Es Lemon Madu untuk Dongkrak Semangat, Rendah Gula dan Aman Dinikmati!

Baca Juga: Deretan Manfaat yang Bisa Kamu Rasakan Jika Rutin Konsumsi Lemon, Ternyata Tinggi Nutrisi Beauty