Tips kontrol kadar trigliserida

Sementara itu, dr. Riza memberikan beberapa tips untuk Beauty berikut ini.

1. Konsumsi makanan dengan lemak sehat, seperti kacang-kacangan, alpukat, ikan tinggi omega 3, gunakan minyak zaitun atau kanola saat masak.
2. Batasi gula dan tepung
3. Olahraga 30 menit dalam sehari
4. Berhenti merokok.

Semoga informasi ini membantu ya Moms.

Baca Juga: Akhirnya Terungkap, Gejala Stroke Ternyata Bikin Betharia Sonata Alami Gangguan Penglihatan dan Kesulitan Berbicara, Bisakah Kembali Normal?

Baca Juga: Tiati Beauty, 4 Gejala Ini Bisa Jadi Tanda Stroke Ringan, Jangan Diremehkan Lagi Ya!