Selain itu, diet cepat pun sangat sulit dijalankan secara konsisten dan mudah membuat berat badan naik kembali. Itu karena saat Beauty mengurangi jumlah kalori selama diet bisa bikin metabolisme tubuh melambat, tak heran berat badan bisa naik kembali setelah berhenti diet. Beauty pun harus berhati-hati karena diet ketat yang dilakukan bisa menyebabkan malnutrisi.

Baca Juga: Gak Cuma Asal Kurangi Makan, Ini 3 Cara Tepat Lakukan Diet Defisit Kalori, Penting untuk Atur Pola Makan Beauty!

Baca Juga: Diet Tapi Gak Bisa Tahan Lapar? Cusss Terapkan 5 Tips Ini untuk Tahan Nafsu Makan, Dijamin Ampuh Banget!