Hindari menambahkan gula atau susu

Agar kegunaan dan kandungan teh bisa bekerja lebih baik di tubuh, ada baiknya jangan ditambahkan gula atau susu karena hanya menambahkan kalori yang tak diinginkan.

Minumlah teh secara rutin

Demi bisa mendapatkan hasil yang maksimal, minumlah teh secara rutin. Kamu dapat minum teh 3-5 kali sehari. Waktu terbaik untuk minum teh adalah sebelum atau sesudah makan.

Kombinasikan dengan pola makan sehat dan olahraga

Memang dengan minum teh kamu bisa menurunkan berat badan. Namun, hal ini tentu saja gak efektif jika gak diiringi dengan pola makan sehat dan olahraga yang teratur. Itulah mengapa, untuk mendapatkan hasil yang optimal kamu juga harus menerapkan pola makan yang baik ya!

Baca Juga: 5 Manfaat Ajaib Teh Chrysanthemum yang Gak Banyak Diketahui, Beauty Mau Coba?

Baca Juga: Anti Ngoyo! Ini 4 Tips Turunkan Berat Badan dengan Cepat dan Alami, Wajib Coba Tanpa Ngos-ngosan!