Sementara itu, agar bisa mendapatkan manfaat optimal dan menghindari efek samping. Kamu harus batasi konsumsi minyak zaitun hanya sekitar 25 hingga 40 ml saja setiap harinya.

Biar lebih jelas, kamu bisa konsultasi dengan ahli gizi, ya Beauty.

Baca Juga: Mengandung Vitamin E dan K, Ini Lho Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan Beauty, Ternyata Bisa...

Baca Juga: Cara Manfaatkan Minyak Zaitun untuk Atasi Masalah Rambut Rontok, Beauty Simak Yuk!