Beauty, apakah kamu pernah mendengar soal attachment issue? Itu lho kondisi saat seseorang merasa takut ditinggalkan oleh orang terdekatnya, entah pasangan, keluarga, atau sahabat ini.

"Attachment issue ialah suatu kondisi ketakutan akan ditinggalkan oleh orang lain, situasi ini terjadi ketika anda memiliki kedekatan tertentu sehingga muncul rasa takut untuk ditinggalkan," tutur dr. Riza Marlina dikutip dari laman Alodokter pada 29 Februari 2024.

Seperti yang dijelaskan sebelumnya kedekatan yang dimaksud bukan hanya soal percintaan saja, tapi lebih luas menyangkut pertemanan dan keluarga.

Menurut dr. Riza Marlina, hal yang bisa menyebabkan seseorang mengalami attachment issue ini ada beberapa faktor, salah satunya trauma yang dialami di masa lalu atau saat masa kecilnya kurang mendapatkan kasih sayang.

Berkaitan dengan itu, attachment issue bisa menyebabkan dampak negatif kepada diri sendiri, Beauty.

"Menyebabkan rasa cemas yang tinggi dan hubungan juga bisa menjadi terganggu sehingga teman atau pasangan menjadi tidak nyaman," jelas dr. Riza.

Cara mengatasi kondisi attachment issue

Dokter Riza, menyebutkan attachment issue bisa diatasi dengan mengubah pola pikir tentang perpisahan. Kamu harus meyakini jika perpisahan akan terjadi baik pisah hidup maupun mati.

Baca Juga: Berkaca dari Kisah Rafathar yang Disebut Trauma hingga Tolak Ajakan Erick Thohir untuk Gandeng Pemain Argentina, Apa itu Trauma Masa Kecil?

Baca Juga: Bahaya Flexing Bagi Kesehatan Mental, Ahli Minta Orang Tua Ajarkan Hal Ini Sejak Dini untuk Anak-anak, Apa Saja?