"Jadi sadarkan diri anda untuk jalani saja apa adanya hubungan anda, tolak pikiran-pikiran buruk bisa dengan memikirkan hal yang lain yang menyenangkan atau melakukan teknik relaksasi, lakukan kegiatan atau sibukan diri anda dengan hal yang positif dan perbanyak teman dan dekatkan diri dengan Tuhan," saran dr. Riza.

namun, jika attachment issue sudah sampai mengganggu kesehatan mental dan ganggu aktivitas kamu, lebih baik segera konsultasi dengan psikolog.

Baca Juga: Berkaca dari Kisah Rafathar yang Disebut Trauma hingga Tolak Ajakan Erick Thohir untuk Gandeng Pemain Argentina, Apa itu Trauma Masa Kecil?

Baca Juga: Bahaya Flexing Bagi Kesehatan Mental, Ahli Minta Orang Tua Ajarkan Hal Ini Sejak Dini untuk Anak-anak, Apa Saja?