3. Membantu perkembangan otak janin

Seperti yang sudah disebutkan, asam folat di dalam pisang bisa membantu tumbuh kembang janin, termasuk untuk otak dan sarafnya.   Bukan hanya itu, kandungan vitamin B6 dan zat besi pada pisang juga penting untuk perkembangan otak janin.

Dengan mengonsumsi buah pisang, ibu hamil sudah bisa mencukupi kebutuhan nutrisi tersebut agar otak janin bisa berkembang dengan baik.

Baca Juga: Tinggi Asam Folat, Intip Yuk Manfaat Edamame Jika Dikonsumsi Moms Hamil, Benarkah Bisa Cegah Anemia?

Baca Juga: Rugi Banget Kalau Diskip! Ini 3 Makanan Tinggi Asam Folat, Ibu Hamil Wajib Konsumsi!