Salmon

Salmon meengandung DHA yang membantu menjaga sistem saraf pusat dan membantu meningkatkan metabolisme kamu. Sepotong salmon atau sushi dengan salmon bisa membuat hari Beauty lebih menyenangkan dan mengembalikan mood yang hilang.

Cokelat

Cokelat memamng sudah dikenal menjadi makanan untuk menaikan mood. Kandungan antioksidan dapat meningkatkan kadar serotonin dan mengurangi stress. Coklat bisa dinikmati dalam bentuk apapun dari minuman, cake, dan camilan ringan. Dengan menikmati makanan yang mengandung satu ons coklat bisa memperbaiki hari lelah Beauty. 

Teh hijau

Selain menjadi minuman yang bisa mengurangi risiko kanker, teh hijau juga menjadi solusi untuk meningkatkan mood. Menyeduh segelas teh hijau dan menikmatinya akan membuat kamu tenang dan relax. Beauty bisa melanjutkan hari dengan baik setelah ditenangkan oleh secangkir teh hijau. 

Baca Juga: Jangan Biarkan Hatimu 'Mendung' Terus Beauty, Ini 4 Rekomendasi Makanan untuk Mengubah Mood Jadi Lebih Happy, Apa Saja?