3. Atur Posisi Mata dengan Layar Komputer

Posisi mata yang tak tepat saat menatap layar komputer dapat menyebabkan ketegangan dan kelelahan mata. Pastikan layar komputer berada pada tingkat mata atau sedikit di bawahnya, sehingga kamu tak perlu menunduk atau mengangkat dagu terlalu tinggi.

Selain itu, pastikan pencahayaan di sekitar layar cukup terang, tetapi hindari cahaya yang terlalu silau. Mengatur posisi mata dengan benar dapat membantu mengurangi ketegangan dan kelelahan yang disebabkan oleh menatap layar dalam waktu yang lama.

Dengan menerapkan tips-tips di atas, kamu dapat mengurangi kelelahan mata yang disebabkan oleh menatap layar seharian. Penting untuk merawat kesehatan mata kamu karena mereka merupakan salah satu organ penting dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Baca Juga: Tanpa Gejala, Kenali Bahaya Penyakit Glaukoma yang Bisa Akibatkan Kebutaan, Beauty Harus Waspada!

Baca Juga: Bagus untuk Kesehatan Mata, Intip Yuk Makanan yang Mengandung Vitamin A, Bukan Cuma Wortel Beauty