Jadi bisa disimpulkan jika vitamin B kompleks bukan bantu menaikan berat badan, melainkan menambah nafsu makan. 

"Vitamin ini hanya sebagai penunjang, jika konsumsi vitamin ini saja tanpa asupan makanan yang baik dan olahraga tentu untuk menaikan berat badan tidak bisa terjadi," tutur dr. Riza.