Kondisi hormon membuat sebagian pria mengalami masalah rambut rontok. Namun, sebenarnya bukan cuma itu. Masalah rambut rontok juga bisa karena pengaruh asupan nutrisi.

"Kalau tadi kita ngomong yang hormon dan bakat. yaitu pada pria memang bisa membuat rambut rontok, tapi itu tidak semuanya ya. Tapi kalau misalnya nutrisi, itu juga ngaruh," ujar dr. Endi, dilansir dari laman sindikasi konten Suara.com.

Dijelaskan bahwa kurangnya asupan protein harian dapat memicu berbagai masalah rambut. Ini karena protein menjadi kandungan penting yang memperkuat rambut sehingga tak rontok.

"Jadi misalnya ada orang yang dia tertentu sama sekali nggak makan protein atau protein tertentu dihindari ,itu juga ngaruh karena penyusun rambut adalah protein. Kalau misalnya nanti mengonsumsi lagi protein yang hilang, biasanya tumbuh lagi gitu. Makannya ada diet yang nggak makan daging itu atau enggak pernah kena matahari, vitamin D-nya turun di badan. Nah, itu juga ngaruh jadi rambutnya gampang rontok," terang sang dokter.

Konsumsi vitamin juga memengaruhi kesehatan rambut. Kurang vitamin D atau A disebut bisa membuat rambut mudah rontok. Asupan selenium dan zinc pun mesti mencukupi agar rambut sehat.

Baca Juga: No More Insecure! Ini 4 Cara Atasi Ketiak Hitam dan Kusam dengan Bahan Alami, Makin Percaya Diri Angkat Tangan Tinggi-tinggi!

Baca Juga: 3 Tanda Rambut Rontok Yang Gak Normal dan Harus Diwaspadai, Hati-hati Tanda Penyakit Berbahaya Beauty!