Seperti yang diketahui, Wulan Guritno memang kerap dipuji awet muda di usianya yang sudah kepala 4. Rupanya, untuk memiliki tampilannya yang muda itu, ia sampai berhenti untuk mengonsumsi gula tambahan lho Beauty!

"Hampir tiap hari olahraga, hanya once a week rest day (istirahat seminggu sekali), I don't eat sugar (aku nggak makan gula)," ujarnya seperti dikutip dari cuplikan video akun TikTok @urtv_official, Senin (4/3/2024). 

"Aku udah cut sugar, tidak makan gula hampir dua tahun," sambungnya. 

Diakui oleh Wulan Guritno, dirinya merasa kulitnya lebih kenyal dan kencang setelah memutuskan berhenti mengkonsumsi gula. 

"Dan ternyata benar gitu, aku merasa kulitku lebih kenyal. Ya pastinya selain olahraga, tidur cukup," tambahnya. 

Sebagai informasi, mengurangi atau menghentikan penggunaan gula tambahan secara signifikan merupakan langkah yang baik demi kesehatan. 

Pasalnya, gula tambahan pada makanan atau minuman hanya menyumbangkan kalori dan memberikan sedikit nutrisi. Sehingga, akan berbahaya jika konsumsinya berlebihan. 

Efek baik dari mengurangi atau berhenti konsumsi gula tambahan pun tak hanya membuat kulit lebih kencang lho. Dirangkum dari Eating Well, berikut beberapa manfaatnya. 

1. Penurunan berat badan 

Dengan mengonsumsi makanan yang sama tetapi tanpa tambahan gula biasanya berarti total asupan kalori kamu berkurang yang dapat mempermudah penurunan dan mempertahankan berat badan. 

Baca Juga: Sabda Ahessa Sudah Lunasi Utang ke Wulan Guritno, Sang Aktris Legowo Nominalnya Beda dengan Isi Gugatan Perdata!

Baca Juga: Gak Kayak Wulan Guritno, Sophia Latjuba Pilih Kuliah Lagi Demi Awet Muda! Mau Ikuti Jejaknya Gak Beauty?