Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi sayuran yang ada di pasar. (Unsplash/Edited by HerStory)
Brokoli merupakan sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang rendah kalori dan tinggi serat. Sayur ini baik untuk membantu meningkatkan kesehatan dan metabolisme secara keseluruhan.
Selain itu, brokoli memiliki sifat anti-inflamasi yang tinggi sehingga bermanfaat untuk mengatur gula darah secara alami.
Bayam merupakan sayur yang kaya akan zat besi, mineral, antioksidan dan serat yang dapat membantu sensitivitas insulin. Sayur ini juga merupakan sumber serat yang dapat membantu dalam gula darah
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.