Salah satu penyakit yang bisa menyerang segala usia adalah batuk. Bahkan, biasanya batuk menyerang semua orang dari segala golongan tanpa tebang pilih. Itulah mengapa penyakit ini sangat rentan dan umum dirasakan.

Selain dengan cara pengonsumsian obat batuk khusus berdahak, kamu juga bisa menyembuhkan kondisi batuk berdahakmu dengan mengontrol asupan makanan yang kamu konsumsi. Hal ini dikarenakan beberapa jenis makanan dapat memperparah kondisi batuk berdahak pada seseorang.

Berikut 3 jenis makanan yang wajib dihindari para penderita batuk berdahak.

1. Susu dan Segala Macam Produk Turunannya

Susu merupakan salah satu bahan makanan yang mungkin cukup baik dikonsumsi bagi tubuh. Namun, saat kamu mengalami batuk berdahak, sebisa mungkin untuk menghindari pengonsumsian susu dan produk turunannya selama beberapa waktu.

Dilansir dari artikel berjudul “Coughing Up Phlegm”, susu dan beberapa produk turunannya seperti yogurt, keju dan mentega dapat merangsang saluran pernapasan untuk memproduksi lendir atau dahak secara berlebihan. Hal inilah yang dikhawatirkan dapat menyebabkan batuk berdahakmu kian parah dan berisiko menyumbat saluran pernapasan.

Baca Juga: Penderita Maag Wajib Catat! 3 Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi saat Puasa, Jangan Sampai Dilanggar Ya!

Baca Juga: Emosi Auto Meledak, Ini 3 Makanan yang Ternyata Bisa Picu Amarah! Ada Favoritmu Gak?