Menu

Waspada! Ini 3 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Batuk Berdahak Agar Tak Semakin Parah, Ada Apa Saja Sih?

20 Maret 2024 22:55 WIB
Waspada! Ini 3 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Batuk Berdahak Agar Tak Semakin Parah, Ada Apa Saja Sih?

Ilustrasi anak batuk-batuk (africa-studio.com/Olga Yastremska and Leonid Yastremskiy)

2. Gorengan

Orang yang sedang batuk berdahak memang sangat dianjurkan untuk menghindari seluruh jenis gorengan yang lazim diketahui.

Dilansir dari artikel berjudul “Foods to Avoid When Coughing”, gorengan dapat memicu produksi lendir berlebihan pada saluran pernapasan dan disekitar kerongkongan.

Selain itu, mengonsumsi gorengan yang mengandung banyak minyak juga berisiko menyebabkan iritasi pada saluran kerongkongan dan dapat menyebabkan peradangan saat batuk.

3. Minuman atau Makanan Berkafein dan Bersoda

Kamu gemar mengonsumsi makanan atau minuman berkafein dan bersoda? Jika sedang batuk berdahak, maka kamu sebaiknya meminimalisir mengonsumsi 2 jenis minuman tersebut.

Makanan atau minuman yang mengandung soda dan kafein dapat menyebabkan dehidrasi dengan cepat dan membuat peradangan di sekitar tenggorokan.

Selain itu, kedua jenis minuman tersebut juga rawan menyebabkan iritasi pada sekitar tenggorokan yang justu menghambat proses pengeluaran lendir dari tubuh.

Nah, itulah beberapa makanan yang harus dihindari saat mengalami batuk berdahak. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua ya Moms!

Baca Juga: Penderita Maag Wajib Catat! 3 Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi saat Puasa, Jangan Sampai Dilanggar Ya!

Baca Juga: Emosi Auto Meledak, Ini 3 Makanan yang Ternyata Bisa Picu Amarah! Ada Favoritmu Gak?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di Suara.com

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Azka Elfriza