Sementara itu, pada beberapa kasus, bisa saja pertambahan berat badan yang drastis itu dikarenakan suatu penyakit, seperti gagal jantung kongestif, gagal ginjal, gangguan hormon, alergi, dan sebagainya.

Cara mengatasi berat badan naik drastis saat hamil

Jika hal itu terjadi pada Moms, jangan dulu panik, sebaiknya ikuti beberapa langkah berikut ini.

1. Periksa ke dokter kandungan agar kamu diberi arahan soal bagaimana menanganinya.
2. Kurangi asupan makanan yang tinggi gula, seperti tepung, camilan manis, hingga nasi putih.
3. Perbanyak konsumsi makanan tinggi serat dan antioksidan, seperti biji-bijian, sayur, dan buah-buahan.
4. Perbanyak minum air putih.
5. Lakukan banyak aktivitas secara wajar, salah satunya senam hamil.

Semoga informasi ini membantu Moms.

Baca Juga: Ingin Cepat Hamil? Ini Rekomendasi Makanan yang Wajib Moms Konsumsi yang Bisa Meningkatkan Kesuburan

Baca Juga: Moms, Minum Susu Saat Sarapan Bantu Asupan Mikronutrien pada Anak Loh, Ini Alasannya...