Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari menurut dr. Erwin, berikut ini makanannya.

1. Makanan berkafein, bisa tingkatkan risiko dehidrasi.
2. Makanan olahan, seperti sosis, nugget, dan daging olahan lainnya karena cenderung tinggi garam, kalori, dan lemak jenuh.
3. Makanan terlalu pedas, konsumsi makanan tersebut saat berbuka apalagi sahur bisa tingkatkan sakit perut.

Semoga bermanfaat ya Beauty.

Baca Juga: Be Hati Spill Tips Kulit Bebas Dehidrasi Selama Puasa, Beauty Harus Tahu Nih!