ilustrasi wanita sakit punggung (Pinterest/womenonlinemagazine)
Saat melahirkan, ligamen wanita akan meregang sehingga bayi bisa keluar. Hal itu sering kali menyebabkan ketidakstabilan sendi panggul.
Wanita dengan ketidakstabilan sendi panggul lebih sering menderita ketidaknyamanan di area panggul. Selain itu, endometriosis juga kerap menjadi alasan di balik nyeri panggul yang menyakitkan.
Endometriosis adalah lapisan rahim yang berkembang tepat di luar rahim, yang dapat menyebabkan nyeri panggul yang ekstrem selama periode menstruasi atau saat berhubungan seks.
Dalam beberapa kasus, endometriosis juga dapat menyebabkan masalah ketidaksuburan pada wanita.
Sindrom iritasi usus dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat dan perut kembung pada wanita. Sindrom ini biasanya terjadi setelah makan atau sebelum buang air besar. Sindrom iritasi usus sering disertai dengan diare dan sembelit.
Untuk meringankan sindrom ini, kamu disarankan untuk makan dalam jumlah kecil, serta dalam interval yang pendek. Kamu juga dianjurkan untuk mengunyah makanan pelan-pelan, memperbanyak konsumsi serat dan rajin minum air.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.