Menu

3 Pola Makan yang Harus Kamu Terapkan Jika Ingin Punya Paha Ramping

30 April 2024 19:24 WIB
3 Pola Makan yang Harus Kamu Terapkan Jika Ingin Punya Paha Ramping

Selulit pada bagian Paha (Shutterstock/Zyn Chakrapong)

3. Cukupi kebutuhan karbohidrat

Makanlah makanan berkarbohidrat dalam jumlah untuk untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Cara makan juga harus diperhatikan dan dilakukan secara perlahan agar nutrisi yang terdapat makanan dapat terserap secara optimal untuk mendukung aktivitas harian anda.

Baca Juga: 3 Rekomendasi Gerakan Workout yang Bisa Bikin Paha Jadi Kecil

Baca Juga: Bukan Hanya Jangan Konsumsi Makanan Berlemak, Ini Lho 3 Cara Makan agar Punya Paha Ramping

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan