Beauty, kamu tahu gak jika akhir-akhir ini kasus diabetes pada anak muda semakin meningkat hingga bikin geger di sosial media.

Usut punya usut, menurut dr. Fadhilah Az Zahro, CIMI di laman Alodokter pada 3 Mei 2024, ternyata meningkatnya kadar gula darah bisa disebabkan oleh banyak hal.

"Kadar gula darah dikatakan terlalu tinggi apabila melebihi 200 mg/dL(hiperglikemia)," jelas dr. Fadhilah dikutip Herstory, Minggu (5/5/2024).

Nah, menurut dr. Fadhilah sendiri ada beberapa kebiasaan yang bikin gula darah jadi meningkat. Cusss simak berikut ini.

• Kurang berolahraga.
• Penderita diabetes.
• Stres.
• Terjadinya infeksi.
• Mengonsumsi obat-obatan tertentu
• Terlalu banyak makan

Jika Beauty, tak mau gula darahnya tinggi dan terhindar dari diabetes, dr. Fadhilah pun menyarankan beberapa hal ini untuk kamu lakukan.

1. Menjalani gaya hidup sehat, caranya dengan minum air putih sesuai kebutuhan dan makan makanan bergizi.

Baca Juga: Tiati Gula Darah Naik saat Mudik, Ini 5 Cara yang Harus Beauty Lakukan Biar Gak Kejadian!

Baca Juga: Pentingnya Bawa Alat Cek Gula Darah Saat Mudik bagi Para Penderita Diabetes, Apa ya Manfaatnya?