Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi anniversary pernikahan (Sumber/Pexels)
Berbagai jenis makanan yang digoreng dalam banyak minyak atau makanan ringan kemasan menjadi contoh junk food yang perlu calon pengantin hindari. Sebab, makanan tersebut berpotensi mengganggu diet kamu. Alih-alih berat badan ideal, junk food justru semakin meningkatkan berat badan secara signifikan.
Selain junk food, minuman manis dengan kadar gula yang tinggi juga perlu dibatasi konsumsinya. Sebab, minuman tersebut bisa membuat lonjakan gula darah. Minum air putih menjadi cara terbaik untuk mencukupi kebutuhan cairan tanpa menambah kalori dalam jumlah yang banyak.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.