Beauty, kamu pasti tahu jika beberapa orang memutuskan untuk infus vitamin C demi bisa menjaga daya tahan tubuh agar tak mudah sakit. 

Memang sih, menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter pada 2 Mei 2024, untuk menunjang daya tahan tubuh diperlukan asupan nutrisi yang cukup.

Tapi nutrisi itu bukan hanya vitamin C, tapi juga perlu vitamin D, seng, selenium, protein (asam amino glutamine), dan zat besi.

Nah, jika asupan nutrisi tak lagi mencukupi kebutuhan tubuh, maka daya tahan tubuh bisa melemah sehingga kamu mudah sakit.

"Tubuh mudah sakit dikarenakan berbagai faktor lain, contohnya kurang istirahat, stres mental, malas olahraga, efek samping pengobatan, dan juga penyakit tertentu yang melemahkan sistem imun (misalnya HIV, diabetes)," tutur dr. Nadia dikutip Herstory, Selasa (7/5/2024).

Nah, menilik penjelasan tersebut, maka dipastikan jika daya tahan tubuh yang melemah tak selalu tepat ditangani ditangani dengan infus vitamin C ya Beauty.

Baca Juga: Marco Randy dan Sarah Tobing Spill Vitamin yang Bisa Jaga Stamina dan Kesehatannya

Baca Juga: Mitos atau Fakta Vitamin C Bisa Cegah Penyakit Pilek dan Batuk? Intip Yuk Beauty