Terkandung pula asam oleat atau lemak tak jenuh tunggal yang mendukung kadar gula darah sehat sekaligus menyehatkan jantung.

4. Melancarkan Pencernaan

Minyak zaitun berfungsi melumasi dan menjaga kesehatan saluran pencernaan. Jika kita mengonsumsi minyak zaitun, sembelit dapat dicegah dengan mempertahankan gerakan buang air besar secara teratur.

5. Mengurangi Risiko Kanker

Beauty, kita ketahui kanker menjadi salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia. Namun, penyakit kronis ini bisa dicegah dengan minyak zaitun.

Minyak zaitun mengandung antioksidan yang dapat mengurangi kerusakan oksidatif disebabkan oleh radikal bebas.

Itulah Moms deretan manfaat dari minyak zaitun.

Baca Juga: Bukan hanya untuk Kecantikan, Ini Lho Manfaat Konsumsi Minyak Zaitun untuk Kesehatan, Asal Jangan Berlebihan Moms!

Baca Juga: Mengandung Vitamin E dan K, Ini Lho Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan Beauty, Ternyata Bisa...