Orang dalam keadaan sehat dan normal hanya dianjurkan mengonsumi jahe sebanyak 4 gram dalam sehari. Sedangkan untuk ibu hamil tak lebih dari 1 gram perharinya. Untuk mendapat khasiat jahe dalam membantu penurunan gula darah, kamu cukup mengonsumsinya dalam bentuk wedang.

Bahan-bahan:

• 3 ruas jahe
• 1 katung teh celup
• 200 ml air panas
• 3 sdm madu/gula diabet

Cara membuat:

• Geprek jahe, kemudian masukka ke dalam gelas.
• Masukkan teh, tuangkan air panas, seduh hingga berwarna merah. Kamu juga bisa menambahkan kayu manis.
• Tambahkan jahe, kemudian minum selagi hangat.

Mudah kan Moms?

Baca Juga: Mitos atau Fakta Diabetes Ibu dari Segala Jenis Penyakit? Begini Penjelasan Dokter

Baca Juga: Deretan Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes, Jangan Dilanggar ya Beauty!