3. Latihan squat 

Squat juga menjadi salah satu gerakan yang bisa mengencangkan otot vagina dan area pelvis, dilansir dari Healthshots. Caranya bisa dengan berdiri dan melebarkan kaki sejajar dengan bahu. Setelah itu, rendahkan tubuh seperti ingin duduk dan tahan sekitar 30 hingga 60 detik, lalu kembali berdiri. 

Lakukan gerakan squats selama beberapa kali untuk mendapatkan hasil yang optimal. Tidak hanya vagina kencang, gerakan ini juga bisa membantu membentuk bokong agar semakin indah. 

4. Peregangan pelvis 

Peregangan pelvis adalah gerakan lainnya yang bisa membuat vagina kencang. Pasalnya gerakan itu dapat membantu memperkuat otot pelvis. Cara termudah untuk melakukan peregangan pelvis adalah dengan duduk di ujung kursi dan melebarkan kedua kaki 

Bungkukkan tubuh ke arah kaki sambil rentangkan tangan. Meski terlihat sepele, gerakan ini bisa memperkuat otot pelvis sehingga vagina kencang.

Baca Juga: Bikin PakSu Klepek-klepek, Ini 7 Posisi Seks yang Bikin Pria Mabuk Kepayang dan Terbang Lupa Daratan! Mau Buktikan Gak Moms?

Baca Juga: Bikin Pasangan Merem Melek, Ini 4 Rahasia Jitu Hubungan Seks 'Enak' Sambil Berdiri yang Gak Banyak Diketahui, Catat Ya!