3. Lindungi tubuh dari panas sinar matahari

Saat berkegiatan di luar ruang, kenakan pakaian yang nyaman, topi, serta kacamata hitam. Penggunaan tabir surya di seluruh tubuh juga tidak kalah penting untuk menghindari dampak sinar UV pada permukaan kulit. Sedikit tips ekstra, bawalah kipas angin portable sebagai “senjata” tambahan untuk melawan panasnya cuaca.

4. Tubuh harus selalu terhidrasi

Berkegiatan di tengah suhu panas ekstrem dapat meningkatkan risiko dehidrasi hingga heat stroke (sengatan panas). Untuk itu, penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan perbanyak minum air dan makan sesuai jadwal rutin Anda. Apabila berlibur ke Bali atau Thailand, fitur Dine-In di aplikasi AirAsia MOVE bisa membantu Anda menemukan restoran pilihan terdekat untuk berburu kuliner lokal setempat sambil beristirahat, loh!

Jika Beauty tertarik bisa kepoin akun Instagram @airasiamove.id untuk informasi lebih lanjut terkait berita terbaru serta promo lainnya. Unduh aplikasi AirAsia MOVE sekarang di App Store atau Google Play Store. 

Baca Juga: 5 Ide Liburan Singkat Dekat Jakarta, Cocok Banget Buat Explore di Hari Libur Kerja!

Baca Juga: 44 Ribu Kendaraan Plesiran ke Ciawi saat Libur Waisak, Jasa Marga Catat Kenaikan Lalin Capai 47%